Préparateur mental pour ultra-trail, endurance et performance sous pression

DE L'AUTOMATISATION INDUSTRIELLE À LA MÉCANIQUE MENTALE :

L'HISTOIRE D'UN CALIBRAGE.

Pierre Petruzzelli - Ultra traileur, sportif et entrepreneur

Chapitre 1 : L'ADN Technique

2012 - 2024 : L'OBSESSION DE LA PERFORMANCE ET DE L'AMÉLIORATION CONTINUE.

Beaucoup de préparateurs mentaux viennent de la psychologie pure. Je viens du monde de la précision industrielle, de la robotique et des processus. C'est ce qui fait la singularité de ma méthode aujourd'hui.

Pendant plus de 10 ans, ma mission était claire : faire en sorte que des systèmes complexes tournent à la perfection, sans panne, avec un rendement maximal.

Chez Hexcel (2012-2019) : En tant que technicien de maintenance, j'ai appris qu'une petite pièce défectueuse peut arrêter une ligne de production entière. J'ai appris le diagnostic rapide et la réparation durable.

Chez Emerson (2019-2024) : En tant qu'automaticien, je programmais la logique des machines. Je travaillais sur l'amélioration continue, l'optimisation des flux et la fiabilité.

Le lien avec le coaching mental ? C'est exactement la même chose. L'être humain est la machine la plus sophistiquée qui soit. Comme une ligne de production, vous avez un "Hardware" (votre corps, vos muscles) et un "Software" (vos croyances, vos émotions, votre stratégie).

Quand je coach un athlète aujourd'hui, je ne fais pas de la magie. Je fais ce que j'ai toujours fait : je cherche le bug dans le programme, je recalibre les paramètres, et je relance la machine pour qu'elle tourne à plein régime.

Chapitre 2 : La rupture

2022 : QUAND LA MACHINE S'ENRAYE (LA BLESSURE)

Alors que ma carrière d'automaticien est tracée, mon "Hardware" personnel lâche. Entre 2022 et 2024, une blessure grave m'arrête net. Moi, le sportif, l'homme d'action, je me retrouve immobilisé.

Le diagnostic tombe comme une sentence irrévocable. J'ai consulté 7 chirurgiens dans toutes la Belgique. Le verdict était unanime : « Monsieur Petruzzelli, la course à pied, c'est terminé. Vous ne pourrez plus jamais faire un 10km, un marathon et encore moins un ultra. »

Pause, imagine, tu es un passionné de course à pied, d'aventure, de ton sport, ta plus grande crainte est de ne plus pouvoir compter sur ton corps pour le pratiquer. De rester H24 chez toi, à ne pas savoir bouger, à marcher 10 pas puis à t'arrêter car tu as trop mal... Tu vois le film qui ce joue en toi ? C'est ce que j'ai vécu...

Pour un esprit logique comme le mien, c'était une donnée factuelle. Impossible. Mais pour la première fois, j'ai refusé la logique du système. J'ai décidé de hacker mon propre code.

Chapitre 3 : La R&D Personnelle

LE LABORATOIRE MENTAL : PROUVER QU'ILS AVAIENT TORT.

Pendant deux ans, j'ai transformé cette immobilisation en phase de "Recherche & Développement". Si je ne pouvais pas entraîner mes jambes, j'allais entraîner le pilote.

J'ai appliqué ma rigueur d'ingénieur à l'étude du potentiel humain. J'ai dévoré, disséqué et testé sur moi-même les méthodes des plus grands experts mondiaux de la performance et de la psychologie :

✅ La programmation neuro-linguistique (PNL) & Gestion des Croyances : Pour reprogrammer mon "logiciel" interne et refuser le verdict médical.

✅ La gestion de l'énergie & physiologie : Inspiré par Dr Joe Dispenza, pour comprendre comment la pensée influence la matière et la guérison.

✅ La résilience extrême : À l'école de David Goggins, pour comprendre comment aller chercher les 40% de ressources restantes quand le cerveau dit "Stop".

✅ La stratégie de haute performance : En étudiant les approches de Jacques Borlée (rigueur sportive) et Nir Eyal (gestion de l'attention et du temps).

J'ai testé des dizaines de protocoles. J'ai appris à gérer la douleur, à moduler mes émotions, à visualiser la guérison.

Le Résultat ? J'ai rechaussé les baskets. J'ai recommencé à courir. J'ai fais des distances plus grandes qu'avant blessure. Je n'ai pas seulement guéri. Je me suis calibré pour un niveau de résilience que je n'aurais jamais atteint sans cette épreuve.

Chapitre 4 : La Synthèse

AUJOURD'HUI : ARCHITECTE DE LA RÉSILIENCE.

Depuis 2025, je ne suis plus automaticien chez Emerson. Je suis préparateur mental. Je mets l'ensemble de ce parcours technique et humain au service de votre ambition.

Je possède une vision à 360° qui rassure mes clients (entrepreneurs et sportifs) car je parle leur langage :

1. Le Langage de la Structure (Mon background technique) : On parle processus, optimisation, gain marginal.

2. Le langage de l'expérience (Mon vécu de sportif) : Je connais la douleur, le mur, le doute.

3. Le langage du business (Mes formations) : Je comprends les enjeux de productivité et de marketing.

Chapitre 5 : Crédibilité Technique

📂 MON "STACK" DE COMPÉTENCES & FORMATIONS :

Parce qu'on ne s'improvise pas expert, voici le socle théorique sur lequel je m'appuie :

🔧 TECHNIQUE & PROCESS (La Structure)

- Graduat en Automation et Robotique - Saint Laurent Liège

- Excel VBA - Technifutur (La logique de programmation)

- Technicien PC & Réseau - IFAPME

🧠 HUMAIN & APPRENTISSAGE (Le Mental)

- Apprendre à Apprendre - OpenClassrooms (Méta-cognition)

- Anglais - IFAPME (Accès aux ressources internationales comme Dispenza/Goggins)

- Formations Continues : PNL, Gestion Émotionnelle, Préparation Mentale.

🚀 BUSINESS & DIGITAL (La Vision)

- Formation Business - Technifutur

- Marketing Digital & Contenu - OpenClassrooms

- UX Designer & Web Designer - OpenClassrooms / CFD

Conclusion

VOTRE AMBITION MÉRITE UNE STRUCTURE.

Je ne suis pas là pour vous dire ce que vous avez envie d'entendre. Je suis là pour identifier le grain de sable dans votre mécanique, celui qui vous empêche de passer le cap. Que vous soyez une entreprise cherchant la performance sans le burnout, ou un traileur cherchant l'Ultra sans la casse : on va calibrer tout ça.

Pierre Petruzzelli - L'Ingénieur de votre mental.